中学水泳

水泳部陸トレ

2019/5/11

 今日は陸トレを頑張りました。校舎の外周をジョグしたあと、プール前で筋トレ。

部長が高校生、中学生、女子、区分ごとに回数の指示を出し、部員達はそれにしたがってチューブを使ったり、ペアで行ったりと

メニューをこなしました。

 まもなく中間考査1週間前になるので、しばらくはそろって活動ができなくなりますが、自宅でもできることを確認しておくにはよい機会でした。

  

 手を抜かずがんばる       「キツイ-」と、うめき声が         最後はストレッチ

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